Ingin cepat kurus? Konsumsi 4 jenis buah ini

Monday, April 15th, 2013 - Kesehatan

Jangan pernah membuang kulit apel. Para ilmuwan menemukan bahwa ursolic acid terkandung pada kulit apel. Ketika seekor tikus diberi ursolic acid, maka berat badannya berkurang.
ApelUrsolic acid dapat memperkuat otot dan membakar kalori, menurut Christopher Adams, MD. Selain apel, ternyata ada beberapa jenis buah yang bisa dikonsumsi ketika Anda ingin menurunkan berat badan, seperti:

– Jeruk bergamot: Studi menunjukkan bahwa senyawa dalam buah ini dapat menurunkan kolesterol dan membantu menurunkan berat badan.
Jeruk bergamot
– Blueberry: Menurut studi terbaru, jenis buah ini dapat mengurangi timbunan lemak perut dengan membakar lemak dan mengubah gen penyimpanan.
Blueberry
– Pir: Buah yang kaya akan flavanoid, catechin dan antioksidan ternyata dapat membantu wanita mencegah kenaikan berat badan.
Buah Pir

Sumber: health.com

Ingin cepat kurus? Konsumsi 4 jenis buah ini | admin | 4.5